Care
amiche
mai
come oggi si cercano escamotage per rallentare il trascorrere del
tempo e i segni che esso lascia sul viso .
Si
ricorre dunque all' utilizzo di creme, trattamenti vari e in
moltissimi casi al chirurgo estetico.
Quello
che forse molte non sanno è che vi è un metodo,poco conosciuto in
Italia, ma già famosissimo e apprezzato in America , per attenuare i
segni del tempo, migliorare l'incarnato e perfino rasserenare la
mente, senza l'utilizzo di alcun prodotto.
Sto
parlando dello YOGA FACE , invenzione della famosa personal trainer
Annelise Hagen, che consiste in una serie di esercizi ripetuti
quotidianamente, i quali, secondo i più, farebbero addirittura
concorrenza al famoso “ ritocchino “ .
Questi
esercizi possono essere praticati a qualunque età e sono privi di
controindicazioni. Fondamentale è la costanza, possibilmente vanno
ripetuti ogni giorno, alla stessa ora, in un ambiente tranquillo, per
una durata complessiva di 15 minuti.
Ovviamente
ogni zona ha un proprio esercizio specifico .
FRONTE
: per spianare le rughe , sollevate più che vi è possibile le
sopracciglia e spalancate gli occhi , come se foste sorpresi .
Mantenete questa posizione per 10 secondi , rilassate il viso e
ripetete per 3 - 4 volte .
LABBRA
: per ottenere labbra più più sode e toniche , appoggiateci sopra
il palmo della mano e baciatelo per 4 volte consecutivamente ,
mantenendo una certa pressione.
GUANCE
: riempitele d'aria , come se doveste suonare uno strumento a fiato.
Restate in questa posizione per alcuni secondi , dopo di che
rilassate e ripetete l'esercizio per 3-4 volte .
Spero
di esservi stata utile..
a
presto!
Baci =)
Si si ne avevo letto e volevo realizzarne un articolo. Poi però ho abbandonato l'idea. E' un piacere vedere che ad una mia mancanza ha rimediato qualcun'altro :)
RispondiEliminaCiao cara =).. é una tecnica che ho conosciuto tramite un'amica che già la praticava con ottimi risultati .. leggo che volevi scrivere un articolo.. hai un blog anche tu ??
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