Adele ReisingCare amiche,
Oggi
girando qua e là sul web, ho letto un articolo di Adele Reising una
famosa praticante di medicina cinese che include l'agopuntura, la medicina naturale e il massaggio medico tra gli altri tipi di trattamento.
Adele
Reising possiede uno studio a New York city, ha conseguito un master
in medicina cinese presso il College di medicina del Pacifico
orientale, ( dove ha insegnato dal 1999 -2006 ed è stata Direttrice
del Dipartimento di medicina di erbe ) .
Per
due anni e mezzo ha studiato a Pechino che comprendeva due sedi
ospedaliere e tutt'oggi continua ad aggiornarsi e a studiare con un
maestro coreano “ Huang Wan-Duk “ e uno taoista “ JeffreyYuen
“ .
Qui
sotto troverete l'articolo tradotto da me, all'interno del quale vi
sono consigli utili per combattere le vostre allergie primaverili.
“
Primavera
Allergia e rimedi – Style Medicina Cinese
-Consigli
da Adele Reising a coloro i quali soffrono di allergie .
Vivere
secondo le stagioni è un antico principio cinese per mantenersi in
buona salute. Il nostro stile di vita, le nostre attività e
abitudini alimentari dovrebbero naturalmente riflettere le energie di
ogni stagione.
Ora
che la primavera è alle porte, ed è tempo di cominciare un periodo
di rinnovamento e di crescita .
Ogni
nuovo giorno ha la sua primavera!
Provate
a alzarvi poco prima dell'alba, quando il cielo notturno nero gira
lentamente al blu.
Il
sole sorge ad Oriente, e il colore blu dell'alba si apre ai nostri
occhi e noi sperimentiamo il nuovo giorno.
La
primavera è così.
Uno
dei primi segni del suo ritorno è la stagione “sciroppo d'acero”
.
La
linfa degli alberi comincia a fluire dalle radici, fino alla punta
dei rami.
Questo
accade prima che le gemme inizino a mostrarsi.
La
nostra energia è come questo.
La
nostra linfa comincia a fluire all'inizio della primavera e la nostra
fisiologia comincia a cambiare marcia, per accogliere la nuova
stagione.
Il
colore verde delle foglie appena germogliate, è il colore associato
alla primavera e al fegato, si devono necessariamente mangiare le
verdure!
Il
gusto amarognolo di verdure fresche, attiva il fegato.
Gli
Asparagi appartengono alla stagione,come le cipolle, i porri e
l'aglio.
Le
rape possono essere saltate, hanno un sapore unico, come il mix di
cipollotti freschi e porri, sono selvaggi e sono sempre più
popolari.
Se
preferiamo un gusto più dolce, possiamo gustare le fragole .
Molti
dei miei pazienti, in questo periodo,mi chiedono di fare terapie
disintossicanti e la primavera è il momento in cui il corpo si
purifica e si rinnova.
Se
un individuo mangia bene, riposa il tempo giusto e fa esercizio
fisico, il corpo,infatti, si disintossica naturalmente.
Consiglio
di praticare lo yoga.
Se
siete soggetti allergici, vi consiglio di evitare i cibi che
producono muco, come il latte, il grano, lo zucchero, i cibi crudi e
freddi e di prendere un probiotico.
Ciò
contribuirà a ridurre gli attacchi di allergia nella maggior parte
delle persone. “
Fatemi
sapere la vostra opinione in merito =)
A
presto !
Baci
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